Michelle Haymoz - Swissyogini
ASHTANGA YOGA PLAYFUL VARIATIONS
Michelle Haymoz unterrichtet Ashtanga Yoga Playful Variations nach der traditionellen Ashtanga Yoga-Philosophie (Primary, Intermediate und Mysore Style), in denen sie die Sequenzen entsprechend dem Niveau jedes Praktizierenden modifiziert. Ihre spielerisch-herausfordernden Lektionen beinhalten zudem spezielle Atemtechniken (Pranayama), Übungen zur Bewusstseinsbildung und Stärkung von Körper und Geist, geführte Meditation und Mantra Chanting.
YOGA HOLISTIC HEALTH PROGRAM
Darüber hinaus hat sie ein YOGA HOLISTIC HEALTH PROGRAM entwickelt, das ganzheitliche Gesundheits- und Lebensanalysen sowie individuelle Strategien zur Wiederherstellung und/oder Erreichung der individuellen Gesundheits- und Wellness-Ausrichtung bietet. Das YOGA HOLISTIC HEALTH PROGRAM beinhaltet Yoga, Körpertherapie und Pentanalogy, die wichtige Einblicke in körperliche und geistige Muster sowie karmische Hinweise vermittelt.
Ashtanga Yoga Playful Variations | Körpertherapie | Persönlichkeits- & Lebensanalysen
Michelles langjähriges Studium in Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung/Coaching in der Schweiz sowie in den U.S.A., wo sie einige Jahre lebte, hat ihr ein weitreichendes Verständnis und Expertise für Körperanatomie, Körpermotorik und Bewegungstechniken vermittelt. Auch ihre intensiven Studien in klassischem Ballett, Aerobics, therapeutischer Körper- und Energiearbeit, Aromatherapie, Stimmbildung, Pranayama (Atemtechniken) und Trauma-sensitivem Coaching lässt sie in ihren Unterricht gezielt und subtil einfliessen.
Obwohl das traditionelle Ashtanga Yoga physisch herausfordernd und sehr strukturiert ist, vereint Michelle in ihren körperlich dynamischen und auch auf das innere Erleben fokussierten Yoga-Klassen einen empathischen und kreativen Unterrichtsstil mit einer eher weiblichen, fliessenden und spielerischen Qualität, die gleichzeitig integrierend und doch auch herausfordernd ist. Über die Jahre hinweg adaptierte Michelle ihr Yoga-Unterrichten durch ihre eigenen, intensiven Erfahrungen, so dass daraus Ashtanga Yoga Playful Variations entstanden ist. In ihren Klassen sind alle Teilnehmenden mit ihr stets in einem grossen Kreis zusammen formiert
Michelle war über viele Jahre Schülerin von Senior Ashtanga Yoga Teacher Tim Miller (Ashtanga Yoga Center, Carlsbad/California), wo sie täglich über mehrere Stunden praktizierte und auch die Lehrerausbildung in der Ashtanga Primary Series sowie in der Intermediate Series absolvierte. Zudem studierte sie Yoga bei R. Sharath Jois in Mysore/Indien, David Swenson, Richard Freeman und besuchte zahlreiche Yoga & Pranayama Workshops. Sie unterrichtet Ashtanga Yoga seit über 20 Jahren und praktiziert selbst mehrmals in der Woche. Unterrichtssprach ist Englisch.
Geboren am 21. März 1967 und aufgewachsen in Zürich, lebte sie rund zehn Jahre in Südkalifornien und kehrte 2013 in die Schweiz zurück.
Michelle ist durch Süd- und Zentralamerika sowie mehrmals in Indien gereist, den indischen Himalayas, Nepal und andere spirituelle Destinationen, um Kulturen, Pilgerreisen, Swamis, Saddhus, buddhistische Klöster und heilige Orte zu dokumentieren. Als Fotografin & Graphic Designer übernimmt sie auch Portraits-/Lifestyle-Foto-Aufträge und widmet sich dem Layout von Büchern und Visual Communication, Website Design.
Zudem studiert und praktiziert sie seit 30 Jahren eine einzigartige Coaching-Methode der Persönlichkeits- & Lebensanalyse, PENTANALOGY. Sie bietet Einzel- und Paarsitzungen sowie Workshops an.
Körpertherapie-Sessions können auf Anfrage gebucht werden.
Hauptberuflich ist sie an der Universität Zürich in der Direktion der Universitären Medizin Zürich für Prof. Dr. Beatrice Beck Schimmer tätig.
Ihre Muttersprachen sind Deutsch und Englisch.
Testimonial von Ashtanga Senior Teacher Tim Miller
Michelle Haymoz war mehrere Jahre lang eine Schülerin von mir, als sie in Encinitas, Kalifornien, lebte. Während dieser Zeit lernte sie die Primary und Intermediate Serie und das erste halbe Dutzend Posen der Advanced A Serie. Darüber hinaus absolvierte sie bei mir eine Lehrerausbildung in der Primary- und Intermediate Serie und hat auch die traditionelle Ashtanga-Sequenz der Pranayama-Praxis gelernt. Sie hat auch viel für den Unterricht und den Ersatzunterricht in meiner Yoga-Shala geleistet. Michelle ist eine sehr engagierte Schülerin des Ashtanga-Yoga mit einer hoch ethischen Arbeitsmoral, dem Wunsch, ständig zu lernen, und einer guten Fähigkeit, die vielen verschiedenen Aspekte der Praxis aufzunehmen und zu verstehen. Sie hat meine höchste Empfehlung als Lehrerin.
Tim Miller, Direktor Ashtanga Yoga Center, Encinitas/California